Ayak Kokusunu Yok Etme Yöntemleri

Yogun iş temposunda çalışanların genel sorunlarından biri olan Ayak Kokuları gidermenin yolları temizlikten geçer fakat vakit olmadıgı için önem vermeyiz.Ayak Kokusunu Yok Etme Yöntemlerini size anlatmak istiyoruz.Zira ayak kokusundan kurtulmanın kolay yolları ve yöntemleri hakkında sizlere bazı ipuçları vermek istiyorum

Ayak kokusu Kimsenin Hoşlanmadıgı bir Kokudur.Tıpta bilimsel olarak bromhidrozis adıyla anılmaktadır ve ter bezlerinde bakterilerin üremesi ve ürerken bir takım kimyasal maddeler salgılamaları sonucunda görülmektedir. Vücutta kötü kokular daha çok ayaklar, koltuk altı gibi terlemenin yoğun görüldüğü bölgelerde şiddetli olmaktadır. Ayaklarda bulunan binlerce ter bezi, sodyum klorür ( sofra tuzu) , yağlar, su, mineraller ve değişik asitlerden oluşan ter adını verdiğimiz salgılamaktadır. Bunun neticesinde kötü bir koku hasıl olur. Şayet bu tür bir ayak kokusundan muzdaripseniz ayak kokusu tedavisi araştırmaları yapmadan evvel sizlere Hazırladıgımız basit yontemleri uygulayabilirsiniz.

Ayak kokusundan Kurtulmak İçin Ayakları yıkayın ve temizleyin
Aşırı derece Ter salgısı içerisinde bulunan sodyum klorür ( sofra tuzu) , yağlar, su, mineraller ve değişik biyolojik asitler metabolizmamızın en son ürünleridir. Bu maddeler bakterilerin gelişimi ve çoğalması için gerekli olan maddelerdir. Yani ayaklarınızdaki ter salgısını gidermek amacıyla sık bir biçimde sabunla yıkayarak durulamazsnız kısa sürede ayaklarımızda bakteriyel çoğalma olacak ve ayak kokusu sorunu baş gösterecektir.Genel is temposundan ayakları yıkamayı unuturuz unutmak degil aslında üşenmektir ama bunun sonucu kotudur
Ayak kokusundan kurtulmak için ayaklarımızı ne kadar sıklıkla yıkamalıyız? Günde 4-5 kez yıkamak ayak kokusuna neden olan bakterilerin üremesini engelleyecektir. Burada özellikle 5 vakit namaz kılanlar sürekli abdest alma yoluyla ayaklarını sık bir biçimde yıkadıkları için şanslı görülüyorlar. Bu arada dinimizin gerçekten de bir temizlik dini olduğu ortaya çıkıyor.Üşenmeden ayaklarımızı yıkarsak bu hoş olmayan kokudan kurtulabilirsiniz.

Ayak parmaklarının aralarını tuzlayın veya pudra sürün. . Hem rahatlatıcı etkisi hemde Ayak kokusundan sizi kurtarıcı bir yontemdir.Aşırı terleyen ayaklar, ter kokusuna davet çıkarırlar. Ayaklarınıza suda ıslanmış iyotlu kristal tuz veya pudra sürerseniz ayaklarda terlemeyi önleyecek ve kurutucu bir etki oluşturacaktır. Yazın deniz suyunda ayaklarınızı dinlendirmek te ayak kokusunu bir süre engeller. Keza aynı şekilde Aluminyum Klorür Hekzahidrat bileşiği içeren talk pudrası da ayak terlemesini azaltıcı etki yapar.Bir kovanın içine tuzlu su yaparak ayakları içinde bekletrseniz hem rahatlar hemde kokulardan arındırmayı saglar.

Ayakkabılarınızı açık havada dinlendirin: Sürekli aynı ayakkabıyıda giymek Ayak Kokusuna Neden olur.Eger durumunuz varsa aynı ayakkabıyı giymekten uzak durun bir yedek ayakkbı alarak degiştirmeli sekilde kullanın.Bakterilerin ayakkabıda sürekli üredigini düşünürsek açk havada 15 günde 1 kez de olsa 1 gün boyunca dinlendirmek gerekecektirAyakkabılarınızı ayak terleme sıklığına göre 10 günde 1 ile ayda bir arasında yıkayıp açık havada bir güzel kurutun. İçerisindeki nemin ve ayak kokusunun tamamen gitmesi için ise saç kurutma makinası kullanın. Ayakkabının içerisine mısır nişastası serpeleyin. Bu nişasta ayakkabıdaki nemi ve ayak kokusunu emecektir.Bu önerileri dikkate alındıgı taktirde size yardımcı olucaktır.

Yediklerinize ve içtiklerinize dikkat edin: Yediklerimizde Hastalıkların nedeni olarak karsımıza çıkar.Bilhassa aşırı kokusu ve çeşnili besinler olan, soğan, sarımsak, pırasa, biber gibi yiyeceklerin kokuları kan yolu ile cilde ulaşmakta ve ayak kokusunun daha da kötü bir koku haline gelmesine neden olmaktadır.Ben Bunları yapamam diyorsanız üzülmeyin çünkü diger önerilerimizide uygulayabilirsiniz.

Sakin olun strese girmemeye çalışın: Genel olarak iş hayatı sürekli stresli olamayı saglıyor ve gün içnde aşırı sinir Stres ve aneksiyete (heyecan korku vb durumlar) terlemeyi artırdığı için ayak kokusu problemini de kamçılarlar. Eğer gün içerisinde ayaklarınızı terletecek derecede strese giriyorsanız artık yaşam tarzınızı değiştirmenin zamanı gelmiştir. Veya bundan sonra stres azaltma teknikleri çalışmaları yapmanız gerekecektir.Zaten stressiz bir hayat yasıyorsanız sizin ömrünüze 5 sene daha kazandırır.